top of page
IMG_7454.JPG

פילאטיס

שיטת פילאטיס היא טכניקה ייחודית המשלבת באופן הרמוני בין תרגול פיזי ודינמי בין כל קבוצות השרירים בגוף לבין פיתוח מודעות,שליטה ודיוק של עקרונות שיטת הפילאטיס .
 

באימון הפילאטיס תרגול תרגילים ורצפים שעובדים על פיתוח יציבה, כוח , וסיבולת כוח השריר תוך כדי שליטה בנשימה .

האימון מתאים למתחילים וגם למי שמאומן . פתוח לנשים וגברים 
במתחם הSTUDIO

bottom of page