top of page
פילאטיס
שיטת פילאטיס היא טכניקה ייחודית המשלבת באופן הרמוני בין תרגול פיזי ודינמי בין כל קבוצות השרירים בגוף לבין פיתוח מודעות,שליטה ודיוק של עקרונות שיטת הפילאטיס .
באימון הפילאטיס תרגול תרגילים ורצפים שעובדים על פיתוח יציבה, כוח , וסיבולת כוח השריר תוך כדי שליטה בנשימה .
האימון מתאים למתחילים וגם למי שמאומן . פתוח לנשים וגברים
במתחם הSTUDIO
bottom of page